Регулярні тренування після 40 без ризику для здоров’я
Розпочніть з прогулянок тривалістю 30 хвилин на день, що допоможе поліпшити серцеву діяльність та загальне самопочуття. Обирайте комфортні маршрути з помірним рельєфом, popsport.com.ua щоб уникнути